Objectif
Le + Neurosciences :
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Comprendre le fonctionnement du concept de neuroplasticité autodirigée pour changer d'état mental
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Reconnaitre vos comportements-pièges
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Construire un nouveau mode de communication
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Gagner en efficacité et en bien être.
Programme
2 jours présentiels
+ webinaire (1mois après)
+ intégration du groupe privé Facebook pour échanger et ancrer les compétences.
1. Se situer personnellement et objectivement
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Exprimer ses doutes, ses craintes, ses émotions
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Identifier ses comportements-pièges
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Déterminer ses leviers de progression
2. Renforcer sa confiance en soi
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Création de vos nouveaux modes de fonctionnement
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Visualisation positive dirigée
3. S'assumer en confiance et répondre avec assertivité
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Sensibilisation à la Communication Non Violente
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Méthode DESC
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Exercices pratiques + feedback
Pour Vous
Public :
Toute personne souhaitant gagner en confiance pour développer des interactions plus efficaces et plus saines.
Pré-requis :
Le prérequis de toutes mes formations est l’ENGAGEMENT des stagiaires... vous venez : VOUS CREEZ .. !!!
Groupe : 10 personnes max